类型： 桌游改编游戏 版本： V6.9
大小： 464.5 时间： 2025-11-20
好冷
抢！抢！抢！
哈哈
这很OK
嫌弃
1.脚暖
我们都知道双脚保暖很重要，双脚虽然支撑着人体这个“大厦”，但它远离心脏，血液循环易受影响，且皮下脂肪层薄，保温性能差，容易发冷。
因此，冬季一定要注意保持鞋袜的温暖、干燥;每坐2~3个小时之后，可以起身走动10分钟，以促进脚部的血液循环。另外，临睡前用热水泡脚后，用手掌按摩脚心10分钟左右，也可起到养生保健的作用。
2.头暖
老一辈常常会教导我们：头是最冻不得的地方。为什么呢?“头是诸阳之会”，人体经脉多汇聚于头部，头部得不到保护，就像热水瓶没有盖子一样，体内阳气最容易散掉。
因此冬天出门，戴一顶合适的帽子是很必要的。冬季气温偏低，选帽子要慎重，应以保暖为主，如毛线编织帽、针织帽、棉帽或绒帽，这样才能更好地保护耳朵和头部。
3.颈暖
颈部承接这头部，下面接着身体的躯干。称得上是人体很重要的部分。当人体的颈部受凉之后，可能就会导致局部的血管收缩，血液迅速的降低，严重的甚至还会引起眩晕以及大脑供血不足等等的不适的情况。
因此，冬天出门一定要备条温暖的围巾，有抵御风寒入侵、预防感冒的作用。需要提醒的是，很多人戴围巾时，习惯把脖子、嘴巴一起捂着，这种做法对健康不利。因为围巾纤维易脱落，又容易吸附灰尘、病菌，很容易随着呼吸进入体内，引发疾病。
4.膝暖
老人们在冬季的时候一定要注意做好膝部的保暖措施，其实这也是有一定的道理的。膝关节的脂肪本来就比较少，很容易收到寒冷的刺激，而且在冬季的时候膝关节周围的血液供应会有所减少，保护和身体的调节能力降低，寒气很容易侵入，容易诱发膝关节疼痛感。
因此，对于女性，冬天最好不要穿短裙、七分裤等，骑车、外出锻炼时可戴上护膝，并注意运动不可过量。
5.鼻暖
“鼻为肺之窍”，预防呼吸系统疾病，就要守好这道“门”。每天早晨和睡前，可用双手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右，接着按摩鼻翼两侧的迎香穴15～20次，促进气血流通，增强鼻的耐寒能力。风大时出门戴上口罩。
6.耳暖
耳朵体积虽小，但接触空气的面积大，热量容易散发，且“耳为宗脉之所聚”，十二经脉皆通过于耳，因此冬季外出一定要给它们“穿上”保暖外衣。
你可以戴上耳包，或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵;从室外进入温暖的室内，可以迅速用手搓一下耳朵，让其快速回暖。
7.腰暖
“腰为肾之府”，腰部受到寒冷刺激，人的“先天之本”也会受到牵连。中老年人突遇冷风后极易刺激神经，引起腰部疼痛，甚至旧病复发。
除了及时增添衣服，还要注意夜间睡觉时盖好被子;晚睡前可用双手搓腰眼，使腰部发热;必要时可选择护腰带加强保暖。
8.背暖
中医认为，背为肾脉所居，而人之阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳，着凉受风寒也常从背部开始。保持背部温暖，可防感冒、固肾强腰，预防旧病复发。
今天东坡小编为大家带来了被子宝宝QQ表情包，感觉这款表情包真是太适合大冬天的我们，不论是工作的、还是上学的，过年回家都会窝在被窝里不想出来，那就拿出手机开启被窝斗图模式吧！
百度百川一天能赚多少
1,856.7M
N8调色软件破解版是小编给大家带来是影楼专业调色软件。也可以说是影楼界神级的编辑利器。借助他来智能皮肤矫正、自动美化皮肤等，从而让你的不在为照片调色烦恼！n8调...
日语兼职工作是德语吗
1,193.0M
HWMonitorPro是一款cpu检测工具，通过这款软件可以检测出你的cpu实时数据，比CPU-Z性能更优越，需要的朋友可以来下载使用！HWMonitorPr...
pg电子试玩哪些网站可以玩
873.7M
公司里的人事档案太多，管理起来就非常麻烦，小编这里介绍一款免费好用的人事档案管理软件——里诺人事档案管理软件，此版本是官方的破解版，不用注册花钱就能免费使用所以...
国际股票如何赚钱
877.0M
南宁智慧社保app是一款非常实用的软件，可以用来查询社保信息，在线支付医疗费用，在线预约挂号，功能丰富，欢迎来下载使用！南宁智慧社保app介绍智慧社保，系面向全...
手游赚人民币的游戏
492.0M
2021年大年初九祝福语，春节已经过完，很多人都想要有一个非常红火的运气，小编在这里给大家分型一些祝福语，正月初九俗称天公生，中国传统农历节日之一。是天界最高神...
三五七棋牌技巧
1,015.4M
fakelocation定位软件官方正版的最新版本可以在本页面直接下载到哦。这是一款高质量的虚拟定位工具，可以自己选择位置，甚至可以调整基站哦。还有专业版的功能...
直销能赚多少钱
874.9M
abc看图软件是一款最新的图片浏览软件，拥有体积小、秒开图片、操作简单等优势，还支持多种图片格式，让你轻松浏览各种类型的图片，abc看图软件还能提供一些小小的图...
海口兼职会计招聘
1,093.9M
手掌纹线扫描仪ScannerLineHandSimulator是一款非常有趣的掌纹扫描app，使用这个app可以直接的扫描出你的手上的掌纹，让你了解手心掌纹的位...
娱乐平台注册送50现金
1,792.2M
毁灭纪元是一款非常好玩的防守型魔兽地图，支持1-5名玩家。相信很多小伙伴都玩过这款图，地图的作者更新了最新的版本，加入了一些有趣的内容。这里带来了毁灭纪元1.3...
闲余时间手机怎么赚钱
1,563.5M
智慧树创造性思维方法答案是一篇为需要这门专业答案的同学们准备的，很多同学都要进行期末考了，都担心自己会考的不好，那么可以参考下小编提供的答案！创造性思维方法答案...
58同城网兼职威海
1,144.9M
最新版本的Corel注册机，支持2019年的产品，功能强大，使用简单，目前又完整汉化，想要破解Corel软件产品的朋友必备，小编这里附上最新版本，完全免费下载。...
网络真实的兼职
1,890.6M
DMC鬼泣其实是跟鬼泣系列的作品并没有什么关系，相当于是另一款新作品。这款作品非常的有特点，相比于鬼泣系列作品而言，更加好玩，战斗更刺激，关卡更具备创意。故事虽...
结婚赚钱小游戏大全
1,529.1M
Q版西游策略卡牌手游《魔方西游online无双版》震撼来袭！炫酷超萌的神兽，无坚不摧的神器，出身入化的神话武功彰显玩家实力。丰富卡牌联动，人物缘分加成搭配超强合...
怎样利用电脑来赚钱的
1,590.9M
快玩在电脑上推出的我的世界拿子真的很好用，这不其官网又推出了快玩我的世界盒子app手机版，用户可在这里随时随地查看相关攻略，还有地图、材质、皮肤等等插件，都能在...
网络赚钱方法有哪些
123.5M
落叶宝贝复制工具是一个免费的阿里巴巴宝贝复制软件，可以从阿里巴巴上批量复制宝贝信息，可以将复制下来的宝贝自动生成手机版详情。软件操作简单，支持多线程，是淘宝卖家...
泉州兼职推荐
2025/11/22 20:36
可以赚的手机捕鱼
2025/11/11 06:13
什么钱赚的最快
2025/11/11 06:22
十一选五赚钱技巧
2025/11/08 05:47
棋牌可提款
2025/11/16 05:48
淘宝兼职论坛发帖
2025/11/22 03:08
18乐棋牌游戏官网注册
2025/11/14 16:19
八方棋牌苹果版安卓版
2025/11/13 13:51
火星直播赚钱技巧
2025/11/10 01:23
如何用电脑日赚200
2025/11/17 02:02
锦鲤赛事有人提现吗
2025/11/17 13:59
手机写小说赚钱的软件
2025/11/19 15:09
16岁适合什么兼职工作
2025/11/22 03:38
华夏棋牌08686正版
2025/11/14 06:45
零用钱任务赚钱的软件
2025/11/06 19:12
零用钱任务赚钱的软件
2025/11/06 19:12更新
AutodeskSketchBookPro2015是一款非常好用的绘画工具，能为你提供各种实用的功能，包括笔刷工具、自定义选择式界面方式，人性化功能等待，小编为...
支持 ( 174 ) 盖楼(回复)
支持 ( 151 ) 盖楼(回复)
支持 ( 168 ) 盖楼(回复)
支持 ( 6 ) 盖楼(回复)
支持 ( 26 ) 盖楼(回复)
支持 ( 182 ) 盖楼(回复)
支持 ( 21 ) 盖楼(回复)
支持 ( 157 ) 盖楼(回复)
支持 ( 193 ) 盖楼(回复)
支持 ( 95 ) 盖楼(回复)
支持 ( 166 ) 盖楼(回复)
支持 ( 89 ) 盖楼(回复)
支持 ( 180 ) 盖楼(回复)
支持 ( 69 ) 盖楼(回复)
支持 ( 44 ) 盖楼(回复)
支持 ( 172 ) 盖楼(回复)
支持 ( 46 ) 盖楼(回复)
支持 ( 166 ) 盖楼(回复)
支持 ( 196 ) 盖楼(回复)
支持 ( 200 ) 盖楼(回复)